728x90 반응형 전체 글25 트위드 자켓으로 기분내기♥ 겨울 날씨가 추어 파카만 입는다면 기나긴 겨울 지루 하겠지요? 간간이 기분전환이 필요합니다 !!! 스스로의 기분전환으로 가지고 있는 옷 여러가지로 매치하는 것만큼 즐거운 일이 없겠지요? 오늘은 트위드 자켓으로 기분내기 해볼까 해요 편하게 입을 수 있는 종류로 골라 봤어요 베카 트위드 자켓 / BECCA TWEED JACKET 브랜드 LOOKAST 판매가 228,000 ( 컬러에 따라 약간씩 달라요 ) 컬러와 소재 : 아이보리 / 핑크 / 그린 / 블랙 / 옐로우 / 블루 ( 매진컬러도 있음 ) 아이보리 , 핑크 , 블랙 민트: 면47%,레이온18%,나일론15%, 울15%, 폴리에스터5% 옐로우 , 블루 - 폴리에스터38%,면32%,아크릴30% 안감 :폴리에스터100% 미니멀한 디자인의 라운드 싱글 자켓 .. 2023. 12. 5. 애정하는 눕시 ♥ 노스페이스 파카를 소개해요 애정하는 노스페이스 입니다. 올 겨울 애정하는 눕시~~~ 따뜻하고 화끈한 파카를 소개하려 합니다 벌써 SOLD OUT 된 제품들이 많지만 그 중 아직 남아있는 제품 위주로 소개하려해요 노스페이스는 Responsible Down Standard 책임 있는 다운 기준으로 채취에서부터 제품에 사용되기까지의 모든 유통 과정을 추적하고 거위와 오리에 대한 강제급식 도축 전 우모 채취 등 비 윤리적 동물학대 행위를 하지 않은 RDS 인증제품 이라고 해요 W'S NOVELTY NUPTSE DOWN JACKET SE 여성 랭킹 2위며 홈피 판매가는 388,000입니다 노스페이스 헤리티지 눕시 다운의 여성 전용 버전 제품입니다. 은은하게 멋진 펄이 햇빛에 반사되어 특히 멋집니다. 살짝 크롭한 기장으로 진행하여 스트릿 착.. 2023. 12. 3. 유니크한 덕 다운 패딩으로 한파를 즐겨요~ 다행히 11월 들어 겨울다운 날씨가 되어가고 있어요 유니크하고도 따뜻한 덕 다운 패딩과 함께 한파를 준비해 보았어요 유니크 덕다운 패딩 점퍼 브랜드 : BY GINGER / 판매가 : 140,000원 겉감:폴리에스테르 100% / 안감:폴리에스테르 100% 충전재:오리깃털 90% / 솜 10% 사이즈 : FREE 은은한 광택과 컬러감이 매력적인 숏 패딩 점퍼입니다 하이넥 디자인과 지퍼 포인트로 다양한 분위기를 연출할 수 있고 캐주얼한 무드의 데일리 아우터로 즐겨 입을 수 있습니다 밑단 안쪽에는 조임끈이 들어가 있어 차가운 바람을 막아 더욱 따뜻한 착용이 가능합니다 AM STRIPE ZIP UP(BROWN) 브랜드 : LUV IS TRUE / 판매가 : 153,000 러브이즈트루 23 WINTER 'HOW.. 2023. 11. 29. 간단식품 영양가 높은 두유를 마셔요! 오늘은 사무실에서, 혹은 외출 중 출출할 때 쉽고 간편하게 마실 수 있는 두유에 대해 알아보기로 해요 두유는 콩, 즉 대두를 이용해서 만드는 것으로 대두의 영양소는 단백질 비율이 40%에 가깝고 불포화지방산인 오메가 3 성분이 많아요. 또한 섬유질도 풍부합니다. 영양상 충분히 식사대용으로도 좋은데요. 두유와 우유는 공복에 섭취할 시 단백질이 한꺼번에 열량으로 전환하면서 소모되기 때문에 영양 및 보양작용을 하지 못하여 되도록 공복이 아닌 식후에 하루 2잔(190 ㎖ 2팩 분량)정도 마시는 게 영양소 섭취와 질병예방에 좋다고 합니다 두유성분 190ml(팩) 130kcal ,나트륨 120mg (6%) , 비타민B2 - 0.14㎎ (10%), 비타민B2 - 0.14㎎ (10%), 비타민D - 3㎍ (30%) ,.. 2023. 11. 19. 과일과 채소의 두 얼굴 토마토 효능 어디까지? 과일과 채소의 두 가지 특성을 모두 지니고 있는 토마토는 세계 10대 슈퍼푸드에 선정되기도 했으며, 일 년생 빈덩굴성 식물열매로 페루에서 처음 재배되기 시작되었고 콜럼버스에 의해 유럽으로 전파되었으며 우리나라에는 19세기 초 일본을 통해 들어왔다고 합니다. 남녀노소 다 좋아하는 토마토의 효능에 대해 알아볼까 합니다 구입요령 토마토는 무르지 않고 단단하며 묵직하고 붉은 빛깔의 선명하고 균일한 것, 꼭지가 마르지 않는 것이 신성하고 좋습니다 보관법 냉장보다 상온에서 보관하는 것이 적당하고 햇빛을 피해 통풍이 잘되는 곳에서 꼭지를 따서 보관하는 것이 좋습니다 손질법 흐르는 물에 씻어 과율 표면과 꼭지 부분의 이물질을 세척한 수 물기를 제거한 후 먹으면 됩니다 효능 토마토의 라이코펜 성분 -각종 암 및 심혈관질.. 2023. 11. 5. 숙취해소에 좋은 미나리의 효능 11월이 되니 김장철이 되는지 시장에 미나리 생강 등이 많이 나와 돌아가신 아버지와 엄마를 생각나게 한다. 예전 아버지가 양약을 많이 드시면 얼굴과 몸이 퉁퉁 붓고 숨차하시면 엄마는 미라리즙을 내서 드시게 했다. 그러면 어느새 얼굴의 부기가 빠져 원래의 아버지 모습을 보이곤 했다. 이때 엄마와 아버지를 보면서 미나리의 효능을 직접 체험을 했었는데, 참 약용으로 사용하기에도 부족함이 없는 식품이라는 걸 실감했다. 미나리는 미나리목 미나릿과 미나리 속 여러해살이 풀로 주로 동아시아에서 재배되며 미나리를 재배하는 논을 미나리꽝이라고 한다고 한다. 미나리는 벌레와 질병에 저항력이 강하고 생명력이 끈질기며 물을 정화할 수 있기 때문에 전근대에 미나리꽝은 지금의 하수처리장 같은 역할도 겸했다고 한다. 오폐수를 집의.. 2023. 11. 1. 알레르기 "설하 면역치료" 요즘 피부과에 가면 가을철 환절기로 인하여 아토피 환자가 너무 많은 것 같아요. 저희 식구 중에도 아토피 환자가 있어 오늘은 아토피 근절을 위해 설하 면역 치료를 하기로 결정했어요. 그래서 오늘은 특별히 설하 면역치료에 대해 알아볼까 합니다. 대부분은 의사 선생님께 들은 내용과 "라이스정"이라는 알레르기 항원 알약(라이스정)도 자세히 사진으로 남길게요. 꾸준히 잘 관리받고 실행하여 기나긴 시간이 되고 힘든 여정이 되겠지만 체질을 바꾸는 결과를 얻도록 해보겠습니다. 알레르기 비염은 고도문명사회로 발전한 국가일수록 그 환자수가 더 많은 질환입니다. 알레르기 비염은 의학적으로 천식과 같이 생명을 위협할 수 있는 질환으로 발전할 수도 있습니다. 알레르기 비염으로 인한 환자들의 삶의 질 저하는 정말 심각합니다. .. 2023. 10. 29. 독감 예방으로 건강한 겨울나기 저는 3년 전부터 추워지기 전 10월경 독감예방접종을 하고 있습니다. 한번 맞기 시작하자 계속 맞고 있습니다. 이유는 면역력이 조금씩 떨어지는 것이 느껴지고, 어느 해 감기에 걸려 심하게 앓았고, 코로나로 인해 더욱더 조심해야겠다고 생각을 해서였던 것 같습니다. 아무튼 올해로 4년째 독감예방 접종을 했습니다. 올해도 추워지기 전에 맞았습니다. 그렇지만 예방접종에만 의지하지 않고 집에서 감기 증세만 있다 하면 면역력과 감기에 좋은 한방차나 대추에 꿀을 넣어 먹거나 생강을 끓여 꿀에 타서 마시는 등 예방을 하려고 노력하고 있습니다 오늘은 감기예방에 좋은 여러 가지 방법에 대해 알아보고 건강한 겨울나기, 가벼운 실내 운동을 통해 행복한 몸만들기를 해보면 좋을 것 같아요 1. 손 씻기 생활화하기 코로나로 인해 .. 2023. 10. 27. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
