728x90 반응형 생활습관2 독감 예방으로 건강한 겨울나기 저는 3년 전부터 추워지기 전 10월경 독감예방접종을 하고 있습니다. 한번 맞기 시작하자 계속 맞고 있습니다. 이유는 면역력이 조금씩 떨어지는 것이 느껴지고, 어느 해 감기에 걸려 심하게 앓았고, 코로나로 인해 더욱더 조심해야겠다고 생각을 해서였던 것 같습니다. 아무튼 올해로 4년째 독감예방 접종을 했습니다. 올해도 추워지기 전에 맞았습니다. 그렇지만 예방접종에만 의지하지 않고 집에서 감기 증세만 있다 하면 면역력과 감기에 좋은 한방차나 대추에 꿀을 넣어 먹거나 생강을 끓여 꿀에 타서 마시는 등 예방을 하려고 노력하고 있습니다 오늘은 감기예방에 좋은 여러 가지 방법에 대해 알아보고 건강한 겨울나기, 가벼운 실내 운동을 통해 행복한 몸만들기를 해보면 좋을 것 같아요 1. 손 씻기 생활화하기 코로나로 인해 .. 2023. 10. 27. 2050년 서울 인구 절반 치매 인구 시대 주위 83세 어르신 중 치매초기 증상이신 분이 있다. 병원에 가서 무료로 치매 검사를 받고 있다. 아직은 치매초기 이라지만 매일 먹는 약을 어디에 두었는지 기억을 못 하거나, 한 자리에서 같은 질문을 3번 이상 하는 등, 돌아서면 같은 질문을 반복하여 안타까운 마음이 든다 뉴스에 치매 환자는 올해 처음으로 100만 명을 넘어설 전망이라고 한다. 지난 5월에 국립중앙의료원에서 발표한 "대한민국 치매현황 2022"에서 올해 국내 65세 이상 인구 중 추정치매환자가 100만 명을 넘을 것으로 예측했다. 이후 2030년 142만 명, 2040년 226만 명 , 2050년 315만 명으로 추정했는데 , 2050년 국내 치매 인구는 서울 인구의 절반, 전북과 전남 인구를 합친 인구를 넘어서게 된다고 한다. 국내 6.. 2023. 10. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
