728x90 반응형 감기예방1 독감 예방으로 건강한 겨울나기 저는 3년 전부터 추워지기 전 10월경 독감예방접종을 하고 있습니다. 한번 맞기 시작하자 계속 맞고 있습니다. 이유는 면역력이 조금씩 떨어지는 것이 느껴지고, 어느 해 감기에 걸려 심하게 앓았고, 코로나로 인해 더욱더 조심해야겠다고 생각을 해서였던 것 같습니다. 아무튼 올해로 4년째 독감예방 접종을 했습니다. 올해도 추워지기 전에 맞았습니다. 그렇지만 예방접종에만 의지하지 않고 집에서 감기 증세만 있다 하면 면역력과 감기에 좋은 한방차나 대추에 꿀을 넣어 먹거나 생강을 끓여 꿀에 타서 마시는 등 예방을 하려고 노력하고 있습니다 오늘은 감기예방에 좋은 여러 가지 방법에 대해 알아보고 건강한 겨울나기, 가벼운 실내 운동을 통해 행복한 몸만들기를 해보면 좋을 것 같아요 1. 손 씻기 생활화하기 코로나로 인해 .. 2023. 10. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
